BARWING 可変式ダンベル 24kg（BW-KHDB24）｜15段階の重さと、LE-ADB24・40kg の型とのちがい

BARWING BW-KHDB24

重さをこまめに変えながら、はじめてのダンベルをそろえたいなら、BARWING の可変式ダンベル BW-KHDB24 で足ります。台座に置いたまま、左右のダイヤルを回すだけで、片手 24kg まで重さが変わるんですよね。2個セットで 22,800円（税込・公式ショップ。2026年10月15日時点）です。

で、くらべたいのは2つです。同じダイヤル式で、少し安いリーディングエッジ LE-ADB24。片手 20kg までで足りて、プレートの付けかえをいとわないなら、もっとおさえられるアイロテックのラバーダンベル 40kg セットです。

片手 24kg は、2L のペットボトル 12本ぶん

図は、片手ぶんをいちばん重くしたときの重さを、型ごとに同じ目もりの棒にしたものです。物差しは、2L のペットボトルの水です。

軽いほうは、どれも 2.5kg から始められて、ちがうのは上のほうだけなんですよね。ダイヤル式は、片手 24kg で、ペットボトル 12本ぶん。プレート式は、それより少し軽い所までです（片手の重さは、下の表に）。

図は、メーカーの重さから描いためやすで、ペットボトルは中身の水だけの重さです。

この記事でくらべる3つ

重さの変え方がちがう3つを、片手の重さといっしょに並べました。まずは、重さの変え方から見るのがいいかなと思います。

横に動かせます →

値段：BW-KHDB24＝税込・公式ショップ（Youten本店）の表示価格（2026年10月15日時点）／LE-ADB24＝税込・公式ストアの表示価格（2026年10月14日時点）／40kg セット＝税込・公式ショップの表示価格（2026年10月14日時点）。お店の値段は、表の「Amazon」「楽天」のボタンの先で確かめてください。

BW-KHDB24 は、こんなダンベル

重さの変え方と、1個の大きさ・保証を、まずまとめました。

大きさは、ページの表と寸法の図で、数字が2とおりあります。寸法の図の 42.9cm は、台座にのせたときの長さです。

BW-KHDB24 が向いている人

ひとことで言うと、「重さを、台座の上でパッと変えたい人の、はじめての1組」です。次のような人に合います。

• 種目ごとに、重さを細かく変えたい
• プレートの付けかえに、時間をかけたくない
• 片手 20kg より上も、いずれ使ってみたい
• 届いたら、組み立てずにすぐ使いたい

反対に、次のような人は、別の型のほうが合う気がします。

• 同じダイヤル式で、少しでも安くしたい（LE-ADB24）
• 片手 20kg までで足りる。付けかえの手間はかまわない（ラバーダンベル 40kg セット）
• 片手 24kg では足りない（BARWING の 40kg の型。下でご紹介します）

使いやすさを支える、3つの作り

台座の上で、ダイヤルを回すだけ

重さを変えるのは、台座に置いているときだけです。台座に押しこむとロックが外れて、ダイヤルが回るようになります。左右のダイヤルを同じ数字に合わせて、持ち上げると、選んだぶんのプレートだけがついてきます。付けかえの手間がないので、種目の合間にも、さっと変えられるのがうれしい所かなと思います。

10kg までは、1〜1.5kg きざみ

軽い重さを何種類も使い分けたい人ほど、ありがたみがある作りです。10kg までは 1kg か 1.5kg きざみで、プレート式より細かく選べます。並ぶ重さは、図のとおりです。

2026年の改良で、台座のロックと軸を見直した

2026年の改良で、台座のロックがはまりやすく、シャフト（にぎる棒）が回りやすく、しっかりロックされる作りになりました。中の金具も、じょうぶな物に変わっています。シャフトが左右に飛び出さない形なので、ひざの上にのせて構えるときも、太ももに当たりにくい作りです。ちなみに、重さの誤差は、メーカーは ±1% 以下としています。

しまう場所は、長さ 43cm を見ておく

棚やすき間にしまうなら、長さ 43cm が入るかで考えておくと安心です。大きさは、寸法の図とページの表で数字が2とおりあって（どちらも、上の「基本の情報」に）、大きいほうは、台座にのせたときの 約42.9cm です。

重さは、片手 24kg の2個で、合わせて 48kg。これに、台座の重さが加わります。棚や台にのせるなら、その重さに耐えられるかを確かめてください。床に置くなら、床を守るマットを敷いておくと、置くときの音やきずも気になりにくい気がします。

使う前に、確かめておくこと

買う前に知っておきたい注意は、次の5つです。

• 台座にしっかりはまっているのを見てから、ダイヤルを回す。はまっていないまま回すと、ダイヤルが回らなかったり、おもりが外れたりします
• 持ち上げたら、まずプレートを見る。選んだぶんが、きちんとついてきているか。ぐらつきや、おかしな音がないか
• 落とさない。中に、重さを切りかえる仕組みが入っている道具です。使い終わったら、台座にそっともどします
• 小さな子どもやペットを、近づけない。足の上に落ちたら危ない重さです。しまうときも、子どもの手の届かない所に
• 体力に合った重さで、無理をしない。軽い重さから始めて、少しずつ上げていけば十分です

届いたら、使い方だけは説明書のとおりに。ダンベルを使う種目は、SNS や動画サイトにフォームの動画がたくさんあるので、始める前にいくつか見ておくと、イメージがつかみやすくなります。使っていて「あれ、どこか痛いな」と思ったら、その日はそこまで。持病がある人や薬を飲んでいる人は、始める前にお医者さんに一度聞いておくと安心です。

LE-ADB24・ラバーダンベル・40kg の型とのちがい

ちがうのは、重さの上限・きざみ・大きさ・値段です。

表は、横に動かせます。ラバーダンベルの「8とおり」は、セットの中身からの計算です（左右に同じ枚数を付けたとき）。直径は、5kg のプレートを付けたときのもの。

値段は、BARWING の公式ショップ（Youten本店）の表示価格（2026年10月15日時点）と、リーディングエッジの公式ストア・アイロテックの公式ショップの表示価格（2026年10月14日時点）です。LE-ADB24 は、10月15日に見たときは予約の受付中で、11月上旬ごろ入荷の予定でした。お店の値段は、「Amazon で見る」「楽天市場で見る」のボタンの先で確かめてください。

LE-ADB24 は、同じ15段階で、2,900円 安い

LE-ADB24 は、重さの上限も、段の数も同じ型です。並ぶ重さも、ほぼ同じ。値段は 19,900円で、BW-KHDB24 より 2,900円 安くなります。大きさも、台座こみで長さ 43.8cm と、ほとんど変わりません。

ちがいは、保証と、すぐ届くかどうかです。ふつうの保証は、LE-ADB24 が1年。BW-KHDB24 は、選ぶ欄では90日、ページの表では2年と分かれていて、有料のパックを付けて延ばすこともできます。ただ、LE-ADB24 は、この日は予約の受付中でした。

2台だけをくらべるなら：LE-ADB24 と BW-KHDB24、どっちを選ぶ？

ラバーダンベル 40kg セットは、6,850円 安い。かわりに付けかえ

アイロテックのラバーダンベル 40kg セットは、シャフトにプレートを通して、留め具でとめる型です。きざみは 2.5kg で、値段は BW-KHDB24 より 6,850円 安くなります。

そのぶん、重さを変えるたびに、留め具をはずしてプレートを付けかえます。使わないプレートを置く場所も要ります。片手 20kg までで足りて、付けかえの手間がかまわないなら、こちらで十分な気がします。

片手 24kg で足りない人は、40kg の型

BARWING には、40kg の型（BW-AJDB40S）もあります。この日は、通常保証の組み合わせが売り切れで、保証を長くするパックを付けたものだけが選べました。

• 片手の重さ：3kg から 41.5kg まで、45段階
• 値段：2個セットで、この日に選べたのは 45,240円から（税込・公式ショップ・1年保証のパックつき。2026年10月15日時点）
• 大きさ：1個 幅37×奥行21.5×高さ20cm

片手 41.5kg は、ペットボトルで 21本近く。はじめてなら、ここまでは要らないかなと思います。片手 24kg を使い切ってから考えても、遅くないはずです。

名前の「40kg」と片手の重さのちがいは：ダンベルの「40kg セット」は片手何kg？

どれを選べばいいか

決め手は、「付けかえの手間を省きたいか」と「保証と届く時期」の2つです。

• 重さを、台座の上でこまめに変えたい：BW-KHDB24。迷ったら、これです
• 同じダイヤル式で、少しでも安く。届くのを待てる：LE-ADB24
• 片手 20kg までで足りる。付けかえはかまわない：ラバーダンベル 40kg セット
• 片手 24kg では足りない：BARWING の 40kg の型（BW-AJDB40S）

で、BW-KHDB24 と LE-ADB24 で迷うときは、保証の長さを先に考えておくと、決めやすくなります。BW-KHDB24 は、ふつうの保証が90日なのか2年なのか、ページの中で分かれているので、買う前にお店に確かめておくと安心です。短いほうだったら、LE-ADB24 の1年のほうが長め。保証も長く欲しいなら、BW-KHDB24 に有料のパックを付けるか、LE-ADB24 が届くのを待つか、のどちらかです。

片手で何kg まで要るか。付けかえの手間をどう考えるか。この2つが決まれば、1組にしぼれます。あとは、台座ごと置く場所を空けるだけです。

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