フィットネスバイクとランニングマシン、家に置くならどっち？｜床の広さ・音・電気代のちがい

レベルと置き場所これから始める人／集合住宅（音・振動が気になる）

2026年11月3日更新／kintore 編集部

歩いたり走ったりしたいなら、ランニングマシン。歩くつもりが無くて、床に置く広さを畳の半分よりおさえたいなら、フィットネスバイクが合うんですよね。本体の床の広さは、バイクなら畳の半分より小さく、ランニングマシンは半分から畳1枚ぶんほどです。

どちらが体にいいかではなく、置く場所・下の階・電源の条件で決めるのが、いちばん迷わない決め方かなと思います。

この記事でくらべる4つ

バイク2台とランニングマシン2台を、床の広さと使える体重でくらべます。

商品	こんな人に	種類	床の広さ（幅×奥行）	使える体重
バイクBARWINGBW-SPN0724,800円楽天	床を小さくおさえたい人に	フィットネスバイク	53×95cm	耐荷重 160kg
バイクHORIZONBikeFul59,400円楽天	負荷を細かく変えたい人に	フィットネスバイク	約52×約107cm	150kg
走る型BARWINGBW-SRM1635,800円 Amazon 楽天	走りたい・たたみたい人に	ランニングマシン	64.5×131cm	耐荷重約130kg
走る型HORIZONT101209,000円楽天	部屋まで設置してほしい人に	ランニングマシン	約84×約181cm	124kg

値段：BW-SPN07＝税込・公式ショップ（Youten本店）の表示価格（2026年10月15日時点）／BikeFul＝税込・フジ医療器オンラインショップの表示価格（2026年10月14日時点）／BW-SRM16＝税込・公式ショップ（Youten本店）の表示価格（2026年10月14日時点）／T101＝税込・フジ医療器オンラインショップの表示価格（2026年10月16日時点）。

4台を、同じ物差しで並べると

ちがいがはっきり出るのは、床の広さと、電源です。4台を、身長170cm の人の横に、同じ縮尺で並べた図から。

T101・BW-SRM16・BikeFul・BW-SPN07 を、身長170cm の人の横に、同じ縮尺で立てた図。スペックからの作図

項目	BW-SPN07	BikeFul	BW-SRM16	T101
種類	バイク	バイク	ランニングマシン	ランニングマシン
床の広さ（幅×奥行）	53×95cm	約52×約107cm	64.5×131cm	約84×約181cm
畳1枚とくらべると	約3割	約4割	約5割	ほぼ1枚
まわりの空き	—	前後左右に 60cm	—	前 30・左右 90・うしろ 180cm
たためるか	たためない	たためない	たためる	たためる（立てて約85×116×154cm）
電源	—	コンセント（消費電力 24W）	コンセント（電動）	コンセント（消費電力 1300W）
電気代のめやす（1か月）	—	約11円	—	約605円
続けて使える時間	180分	約99分	約100分	約99分
使える体重	耐荷重 160kg	150kg	耐荷重約130kg	124kg
本体の重さ	—	約36kg	約37kg	約82kg
届け方	送料無料（北海道・九州は別に 10,000円）	玄関先か建物の入口まで	送料無料（北海道・九州は別に 5,000円）	部屋に設置（基本配送設置無料）
値段（税込）	24,800円	59,400円	35,800円	209,000円〜

図は、メーカーの寸法から描いためやすです。表は、2026年10月25日時点の、各お店の公式の数字です。「—」は、数字や書き方を見つけられなかった所です。畳は、江戸間の 88×176cm でくらべました。

電気代は、フジ医療器が出しているめやすで、1日約30分を毎日使ったとき（電気の単価 31円/kWh）です。体重の数字は、型によって「耐荷重」と「使える体重」で書き方がちがいます。BikeFul の使える体重は、資料によって数字が分かれるので、100kg を超える人は、買う前に確かめてください。

値段は、BARWING の2台が公式ショップ（Youten本店）の通常保証、HORIZON の2台がフジ医療器オンラインショップの表示価格です。お店の値段は、「Amazon で見る」「楽天市場で見る」のボタンの先で確かめてください（BikeFul・BW-SPN07・T101 のボタンは、楽天市場だけです）。

同じお店の同じ条件で見ると、電気代は BikeFul が月に約11円、T101 が約605円。月に数百円の差なので、決め手にするなら、電気代より床の広さと下の階のほうかなと思います。ちなみに、ランニングマシンは延長コードを使わずに、コンセントの近くに置く形になります。

消費電力のちがい。HORIZON BikeFul（バイク）は 24W で、電源はアダプター。HORIZON T101（ランニングマシン）は 1300W で、電源はコンセントに直接（延長コードは使わない）

電気代の計算のしかたと、コンセントの考え方は：家トレの道具の電気代と消費電力

決める順番は、この4つ

歩く・走るかを先に決めて、そのあと床・下の階・しまうかを見ていきます。

バイクかランニングマシンか、先に決める4つ。1つ目は、歩く・走るか。2つ目は、床の広さ。3つ目は、下の階と使う時間。4つ目は、しまうか

1. 歩く・走るなら、ランニングマシン

歩いたり走ったりは、バイクではできない動きです。ここが決まっているなら、ランニングマシンで決まりです。

2. 床が畳の半分ほどなら、バイク

バイク2台は、本体だけならどちらも畳の半分より小さく置けます。ランニングマシンは、本体だけで畳の半分から1枚ぶんほど。ただ、BikeFul と T101 は、まわりの空きまで入れると、もっと広く要るんですよね（表のとおり）。

3. 下の階と、使う時間

ランニングマシンは、足が着くたびの音と振動が、メーカーの音の数字に入っていません。バイクは足が床を打たない作りですが、音の数字は見つけられなかったので、「静か」とまでは言えないんですよね。

下の階が気になる・夜に使うなら、まずバイクから考えるのがいい気がします。どちらも、床を守るマットで、ある程度はおさえられます。

4. 使わない日に、しまうか

しまいたいなら、たためるランニングマシン（BW-SRM16・T101）。くらべたバイク2台は、たためません。ただ、T101 は、たたんでも立てた形で約85×116cm の床を使います。

置く前に、確かめておくこと

見るのは、床・電源・まわりの空きです。そのうえで、使い方の注意も先に知っておくと安心です。

床を守るマットを敷く。床や建物、集合住宅の決まりによっては置けないこともあるので、先に確かめてください
ランニングマシンは、コンセントの近くに。延長コードは使わず、電源コードにはゆとりを持たせます
まわりの空きを見る。数字のある型は表のとおり。数字の無い型は、説明書かお店で確かめます
ランニングマシンを使うとき。安全キーを服に付ける・運動靴をはく・完全に止まってから降りる。続けて使える時間を守り、使ったあとは約1時間あけます。たたんだら、固定を確かめてから動かします
バイクを使うとき。回るペダルやホイールに、手や足を入れないようにします
子どもとペット。近づけない・乗せない。T101 は 14歳未満、BikeFul は 12歳以下が使えない型です

あとは、届いたら、組み立てと使い方だけは説明書のとおりに。「あれ、どこか痛いな」と思ったら、その日はそこまで。持病がある人や薬を飲んでいる人は、始める前にお医者さんに一度聞いておくと安心です。

ランニングマシンの音と、たたむときの注意は：ランニングマシンを家に置く前に

下に敷くマットは：トレーニングマットは要る？